Антицеллюлитный массаж — это специализированная техника массажной терапии, которая является естественным способом устранения целлюлита. Антицеллюлитный массаж оказывает сильное воздействие на пораженные участки кожи, расщепляя токсины и жир, а также улучшая кровообращение. Основная теория заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж может контролировать состояние кожи, физически равномерно распределяя жировые отложения под кожей.

Целлюлит — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста, состояния здоровья и физической подготовки. Целлюлит выглядит как впадины на коже и обычно встречается на бедрах, ягодицах и животе. Этот эффект «подтяжки», часто описываемый как «апельсиновая корка», затрагивает 80–90% женщин.

Хотя целлюлит — явление распространённое, растущие стандарты красоты вдохновляют многих женщин бороться с этой эстетической проблемой.читать больше массаж от целлюлита Интернет статьи Одним из самых популярных современных методов лечения является антицеллюлитный массаж. Существует множество его видов: медовый антицеллюлитный массаж, аппаратный антицеллюлитный массаж, ручной антицеллюлитный массаж и другие. В этой статье мы обсудим, как часто можно проводить антицеллюлитный массаж и его эффективность.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа?

Хотя истинная причина целлюлита до сих пор неясна, принято считать, что он является результатом накопления жировых отложений в соединительных тканях под кожей и их увеличения со временем. Эта ткань расположена в виде одной вертикальной линии у женщин и перекрещивающейся у мужчин, поэтому мужчины реже страдают от целлюлита.

Как проводится антицеллюлитный массаж? Метод антицеллюлитного массажа заключается в стимуляции жировых клеток и их более равномерном и естественном распределении по телу. Хотя физические упражнения и здоровое сбалансированное питание могут снизить уровень жира в организме и помочь в борьбе с целлюлитом, у каждого из нас есть определённое количество жира в организме, и этот жир может накапливаться в определённых областях. Это делает антицеллюлитный массаж одним из лучших методов лечения целлюлита.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему он даёт такой положительный результат?

Помимо улучшения кровотока, антицеллюлитный массаж ускоряет лимфоток, который является основным «выводом» накопленного жира. Также стоит помнить, что количество жировых клеток в организме остаётся постоянным. Тем не менее, их объём может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от обмена веществ. Благодаря механическому воздействию массаж может уменьшить их объём.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа:

• На первом этапе происходит вывод межклеточной жидкости, что отражается в эстетическом уменьшении объёма тканей;
• уменьшается объём жировых клеток;
• работают мышечные ткани;
• выделяется молочная кислота. После любого массажа на следующий день возникает болезненность в мышцах;
• мышцы тонизируются и подтягиваются. Как правило, эти виды массажа концентрируются на одной из самых проблемных зон — верхней части ног, ягодицах, животе и внешней поверхности рук.

Антицеллюлитный массаж: преимущества

Преимущества антицеллюлитного массажа:

• улучшение местного кровотока и лимфотока;
• ускорение расщепления молочной кислоты;
• выведение шлаков, загрязнений и избытка воды из подкожных клеток;
• накопление биологически активных веществ, способствующих разрушению соединительнотканных перегородок;
• нормализация клеточного метаболизма и выведение излишков жира из тканей;
• повышение эффективности антицеллюлитных косметических средств используется;
• выравнивание кожи.

Антицеллюлитный массаж: противопоказания

Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:

• реакция кожи на механическое воздействие: повышенная чувствительность, болезненные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
• кожные заболевания;
• острые инфекционные заболевания;
• высокая температура тела с повышением температуры;
• инсульт и варикозное расширение капилляров конечностей;
• нарушение свёртываемости крови;
• беременность и период лактации;
• обострение психических расстройство;
• хронические заболевания дыхательных путей.

Антицеллюлитный массаж: эффективность

Антицеллюлитный массаж выполняется двумя способами: вручную или с использованием специализированных инструментов. Классический ручной массаж — самый простой и эффективный способ борьбы с целлюлитом. Во время процедуры массажист фокусируется на проблемных зонах. Он контролирует нагрузку на тело клиента, тем самым снижая риск образования синяков.

Какой антицеллюлитный массаж самый эффективный? Существует множество методов борьбы с целлюлитом:

• Лимфодренаж: Эта процедура часто рекомендуется для лечения целлюлита. Она считается наиболее предпочтительной и эффективной, поскольку снимает отёки и нормализует лимфоток. После процедуры организм быстро выводит токсины, лишнюю воду и вредные соединения. Мышечные спазмы также снимаются во время сеанса.
• Сухой массаж: это, по сути, массирующие движения, выполняемые махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и применяется для проработки боков и бёдер. Антицеллюлитную чистку также можно проводить дома. Эта техника противопоказана для области живота.
• Мёд: Этот уникальный метод сочетает в себе глубокую проработку подкожного жира с эстетическим эффектом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает в кожу, поглощает токсины и усиливает эффект процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только избавляет от целлюлита, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро очищается, становится более эластичной и гладкой.
• Традиционный ручной массаж: Этот вид массажа даёт отличные результаты в борьбе с целлюлитом. Тем не менее, эффективность сеансов во многом зависит от мастерства массажиста. При массаже с помощью мейкера результаты могут быть разными – результат зависит только от настроек оборудования и выбранной программы. Однако эту процедуру не следует проводить на отёчных тканях.

Что нужно делать для достижения результата?

Основные правила эффективности антицеллюлитного массажа:

• Систематический подход. Важно проводить курс из 10, а лучше 15 процедур через день или два. После завершения программы закрепите результаты регулярными поддерживающими процедурами.
• Правильное питание. Рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить любые противопоказания к вашей диете и потреблению жидкости;
• Достаточная физическая активность. Фитнес-клуб, фитнес, бег — любые виды физических упражнений, не имеющие противопоказаний;
• Отказ от курения. Курение лишает клетки кислорода, и их метаболизм только замедляется.

Антицеллюлитный массаж для беременных женщин

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж полностью запрещен во время беременности.

Антицеллюлитный массаж во время беременности не принесет никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период возникает из-за гормональных изменений в организме женщины. После родов уровень гормонов вернется к норме, и тогда можно будет применять методы борьбы с целлюлитом. Вторая причина — сама процедура. Методика проведения этого вида массажа может быть болезненной и неприятной. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожные ткани, а также на весь организм. В результате процедура может быть небезопасна для плода, так как может повысить тонус матки. Как и любой вид лечения, массаж для беременных имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, ослабление боли в шее и спине, тяжёлые инфекционные заболевания, лихорадка, варикозное расширение сосудов, проблемы с кожей и высокое кровяное давление.

Антицеллюлитный массаж на дому

Любой из наиболее распространённых видов антицеллюлитного массажа можно выполнить дома. Однако важно помнить, что результаты домашнего массажа будут отличаться от результатов массажа, проводимого специалистом. Прежде чем приступить к антицеллюлитному массажу дома, необходимо усвоить основные правила:

1. Воздержитесь от еды за один-два часа до начала антицеллюлитного массажа дома.
2. Примите душ и очистите кожу.
3. Разогрейте руки, потрите одну ладонь о другую.
4. Нанесите кремообразную смесь или специальный антицеллюлитный крем на кожу ягодиц и бёдер. Вы также можете использовать натуральные масла во время процедуры.
5. Начинайте с плавных, нежных движений, постепенно увеличивая темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных средств. Несоблюдение этого правила может повредить кожу и вызвать сильную боль.
6. Начиная самостоятельную процедуру, используйте мягкие техники массажа — расчёсывание, растирание и похлопывание. В зависимости от расположения лимфатической системы, движения следует направлять снизу вверх. При растирании живота используйте мягкие движения, избегая сильного напряжения.
7. В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее тридцати минут.

Сколько стоит программа антицеллюлитного массажа?

Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве составляет от 600 до 1000 гривен за сеанс. Обычно для достижения желаемого результата требуется 10 сеансов. Стоимость антицеллюлитного массажа также может зависеть от количества сеансов, необходимых в вашем конкретном случае, вида массажа и выбранного вами салона или парикмахерской.